Chì ghjè u rolu di u cuscinu di maternità? Chì tipi di cuscini sò dispunibili?

Dopu à a mità di gravidenza, cù u ventre di a mamma per esse incinta cum'è un bulge di globu, sia l'attività di ogni ghjornu sia u sonnu seranu assai affettati, u mal di schiena hè diventatu a norma. In particulare in i 7-9 mesi di gravidenza, a pusizione di dorme hè ancu più delicata, stendu à dorme, l'utru pesante pruvucarà pressione nantu à i nervi in ​​u spinu è a vena cava inferjuri, risultatu in un flussu di sangue ridutta à l'estremità inferiori. , affettendu a circulazione di sangue. L'American Sleep Foundation ricumanda chì e donne incinte duveranu preferibilmente dorme nantu à u so latu manca, una pusizioni di dorme chì riduce a pressione di l'utru nantu à l'arterie è vini è assicura una circulazione di sangue liscia è un fornimentu d'ossigenu adattatu, chì aiuta à furnisce sangue è nutrienti à u fetu. è assicura ancu u fornimentu di sangue à u core, l'utru è i rini di a donna incinta.

In ogni casu, ùn hè micca faciule di mantene una pusizioni di dorme per a notte, cù una caduta di l'abdomen, u mal di schiena è una bona notte di sonnu hè difficiule di ottene. In generale, pudete aduprà una varietà di cuscini di maternità chì si adattanu à a curva di u corpu, cum'è cuscinu lumbar, cuscinu addominale, cuscinu per u collu, cuscinu per a gamba, ecc. carica; cuscinu abdominal, sustene l'abdomen, riduce a pressione abdominal; cuscino gamba, tantu chì i membri rilassate, riduce u stretch musculus, favurèvule à vena cava flussu di sangue torna, riduce edema. Cuscinu di maternità cunfortu, pò migliurà a qualità di u sonnu di a mamma à esse in a fine di a gravidanza, in modu chì una bona notte di sonnu hè pussibule.

1.Cuscino a forma di U

U cuscinu in forma di U hè a forma di u cuscinu cum'è a capitale U, hè attualmente un cuscinu di maternità assai cumuni.

U cuscinu in forma di U pò circundà u corpu di a mamma in tutte e direzzione, sia a cintura di a mamma, a spalle, l'abdomen o i gammi pò esse supportatu in modu efficace per allevà a pressione intornu à u corpu, per furnisce un supportu cumpletu. Quandu dorme, a mamma-à-esse pò mette u so ventre nantu à u cuscinu in forma di U per riduce u sensu di caduta, i gammi nantu à u cuscinu di a gamba per allevà l'edema. Quandu si pusatu ancu, pò esse usatu cum'è cuscinu lumbar è cuscinu addominale, parechje funzioni.

2.Cuscinu in forma di H

Cuscinu in forma di H, cum'è u nome implica, hè simile à a lettera H cuscinu di maternità, cumparatu à u cuscinu in forma di U, menu cuscinu di a testa.

Cuscinu lumbar, alleviate a prissioni nantu à a cintura, cuscinu addominale, pò tene u stomacu, riduce u pesu. Cuscinu per a perna, sustene e gammi, alleviate l'inflamazioni di i membri inferiori. Perchè ùn ci hè micca un cuscinu di a testa, adattatu per e mamme à esse chì ricunnosce u cuscinu.

3. Cuscinu lumbar

U cuscinu lumbar, in forma di farfalla cù l'ali aperte, hè principalmente utilizatu per a cintura è l'abdomen, sustene a cintura è u spinu è sustene l'abdomen.

Targeted, per a lumbar difficult mother-to-be, occupanu pocu spaziu, adattatu per l'usu di crib.

4.Cuscinu in forma di C

Cuscinu in forma di C, cunnisciutu ancu u cuscinu di luna, a funzione principale per sustene e gammi.

Copre una zona relativamente chjuca, u cuscinu in forma di C pò sustene e gammi, allevia a pressione abdominale, aiuta à allevà l'inflamazioni di i membri inferiori. Dopu à u nàscita di u zitellu pò esse usatu per cuscinu d'infermiera.